Leden 2015

Otvírám se lásce

28. ledna 2015 v 22:46 | od Ireny Noskové |  mantry a krásné písničky..
Na předvánočním 13. Setkání Gošárníků v Brně hrála a zpívala skvělá paní Irena Nosková a někteří, i náš malý Charlie, se nechali "ozpívávat"...

Jak shodil 100 kilo bez diety

20. ledna 2015 v 23:26 | Příběh Johna Gabriela, brokera z Wall Street. |  věčné diety..
Celý život držím diety a bojuju s váhou..., tady něco nového...

Aby člověk shodil nadváhu, není třeba počítat kalorie, ale stabilizovat svou hormonální hladinu. Jediný způsob řešení problému nadváhy je porozumět tomu, co se děje.
Ještě v roce 2001 jsem vážil téměř 200 kilogramů. Vyzkoušel jsem veškeré diety a nemyslel jsem, že bych ještě někdy dokázal zhubnout.